Auswahl von Mahlzeiten in Kantinen

Jeder von uns kennt es: Wir wollen abnehmen und einen gesünderen Lebensstil führen, schaffen es jedoch nicht. Natürlich spielen viele verschiedene Aspekte in diesem Konstrukt eine Rolle, aber welchen Einfluss hat eigentlich das tägliche Mittagessen in der Firmenkantine und wie können wir uns in diesem Umfeld gezielt gesünder ernähren? Unser Nudge bietet eine Planungshilfe.